1. Заряжает энергией и снимает усталость

Поскольку ваш мозг в основном состоит из воды, употребление достаточного количества жидкости помогает лучше думать, концентрироваться на чем-то важном и быть более внимательным. Уровень энергии при этом также повышается!

2. Способствует потере веса

Вода уменьшает потребление пищи, если употреблять за 15-20 минут перед едой, уменьшает чувство голода, повышает ваш метаболизм. Кроме того, вода имеет ровно 0 калорий. Удаляет побочные продукты жира,

3. Выводит токсины

Удаляет токсины из организма через пот и мочеиспускание, что снижает риск возникновения камней в почках, инфекции мочевыводящих путей и даже рака.

4. Улучшает цвет лица

Увлажняет кожу изнутри, сохраняет ее свежей, сияющей и гладкой. Выравнивает морщины. Вода- это лучшее антивозрастное средство!

5. Помогает пищеварению.

Вода необходима для переваривания пищи и предотвращения запоров. А также снижает нагрузку на почки и печень.

6. Повышает иммунитет, улучшает общее здоровье организма

Употребление большого количества воды помогает бороться со многими заболеваниями, в том числе с гриппом и сердечными приступами.

7. Естественное средство от головной боли

Помогает облегчить и предотвратить головные боли (мигрени и боли в спине!), которые обычно вызваны обезвоживанием.

8. Предотвращает спазмы и растяжения

Именно вода позволяет мышцам быть более эластичными.

9. Хорошее настроение

Когда организм здоров, вы чувствуете себя прекрасно!

10. Вода не токсична

Вода не вызывает аллергических реакций, прекрасно утоляет жажду и вообще не имеет никаких противопоказаний. Только польза для вашего здоровья!